Jag ska bara ligga här och andas...och bli biff
Verklighetsfrånvända fitness gurus är bara för mycket ibland. De försöker intala alla sveriges individer som ligger över fetmagränsen: DU BEHÖVER INTE ENS TA EN PROMENAD FÖR ATT TRÄNA BENEN. GÖR ISTÄLLET ARMHÄVNINGAR TVÅ GÅNGER PER DAG. Sen listar de en bibel full med muskler som tydligen tränas när man ligger där på golvet och ser ut som ett fån. Ännu roligare är tjejer som säger att de vill få lite "fastare muskler", sedan tar de upp 2 kgs vikter och gör 60 bicepscurls. Anledning är att de inte vill bli för biffiga. Nog med att jag själv har svårt att bygga muskler trots att jag tränar en del och lyfter tungt, så tror vissa tjejer att de en dag vaknar upp och ser ut som swarchenneger (ingen aning om hur man stavar hans namn förresten, vem gör det?). Träning ger såklart olika effekter beroende på hur man väljer att träna och det känns som det ofta råder okunskap kring den biten. Killar som tjejer.
Anledning till att jag skrev det här blogginlägget var mest för att jag läste om vilka muskler som hjälper till med andningen och OH BOY vilken procedur. Så skillnad på aktivera muskler och träna muskler. Förresten bryt inte första revbenet. Det är för mycket grejer som kommer gå sönder. Er insida kommer se ut som en legolåda. Inte kul.
Just det. En annan grej: ni vet i filmer där någon inte kan andas så kommer någon cool hjälte och hugger personen med en penna i halsen och plötsligt är dagen räddad? Gör inte det ovanför adamsäpplet. Ni kommer förmodligen cutta av en nerv och sedan blir ni stämda för att personen inte längre kan prata, om ni bor i USA, det vill säga (tror att det är en true story). Kör in pennan nedanför istället. Problem solved.
Anledning till att jag skrev det här blogginlägget var mest för att jag läste om vilka muskler som hjälper till med andningen och OH BOY vilken procedur. Så skillnad på aktivera muskler och träna muskler. Förresten bryt inte första revbenet. Det är för mycket grejer som kommer gå sönder. Er insida kommer se ut som en legolåda. Inte kul.
Just det. En annan grej: ni vet i filmer där någon inte kan andas så kommer någon cool hjälte och hugger personen med en penna i halsen och plötsligt är dagen räddad? Gör inte det ovanför adamsäpplet. Ni kommer förmodligen cutta av en nerv och sedan blir ni stämda för att personen inte längre kan prata, om ni bor i USA, det vill säga (tror att det är en true story). Kör in pennan nedanför istället. Problem solved.